खाडी र मलेसिया जानेमा मृगौलाको समस्या धेरै, यी कुरामा अपनाऔं सावधानी

काठमाडौं, फागुन ३०-

बैदेशिक रोजगारमा जाँदा घातक प्रकृतिका रोग लागेर फर्केमा उपचारमा सहयोग गर्न सरकारले त्यस्ता व्यक्तिलाई थप आर्थिक सहयोग उपलव्ध गराउने व्यवस्था गरेको छ । बीमा बाहेक बैदेशिक रोजगार प्रवद्र्धन बोर्ड मार्फत उपलव्ध गराउने रु. ५० हजार प्रदान गरिने रोगहरु मध्ये एक हो मृगौला सम्वन्धि समस्या । यसले नै पछिल्लो समयमा बैदेशिक रोजगारबाट फर्केकाहरुमा मृगौलाले काम गर्न छोड्ने समस्या कति ठूलो भएको छ भन्ने प्रष्ट हुन्छ ।  

आज मार्च १४ तारिख अर्थात विश्व मृगौला दिवस नेपालमा पनि विभिन्न कार्यक्रम सहित मनाईंदैछ । दिवसका अवसरमा शिक्षण अस्पतालले आयोजना गरेको वाकाथनमा प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओली सहभागि भए जो आफैं मृगौला प्रत्यारोपण गरेका व्यक्ति हुन् । यसैगरी भक्तपुर स्थीत शहीद धर्मभक्त प्रत्यारोपण केन्द्रले पनि एक विशेष कार्यक्रम आयोजना गरि दिवस मनाउँदैछ ।

विश्व मृगौला दिवस मनाउदै गर्दा नेपालमा पनि यस रोगप्रतिको वहस बढेको छ । विश्व समुदायले मृगौला रोगमा महिलालाई बढी जोखिममा रहेको देखे पनि नेपालमा भने खाडीका मुलुकहरु तथा मलेसियामा रोजगारीका लागि जाने युवा मृगौला रोगको उच्च जोखिममा छन् । यसमध्ये पनि खाडीका मुलुक गएकाहरुमा यो समस्या बढी देखिएको छ ।

पछिल्लो समय खाडी मुलुक जाने युवाहरुमा मृगौला फेल हुने क्रम बढेको चिकित्सकहरुले बताएका छन् । खाडीका मुलुकमा जानेहरुले पानी भन्दा अरु पेय पदार्थ पिउने, हरियो तरकारी खान नपाउने, कडा परिश्रम गर्ने र शरीर दुखेपछि दुखाई कम गर्न दुखाई कमगर्ने औषधी खाने गर्नाले मृगौला फेल हुने गरेको चिकित्सकहरुको भनाई छ । दुखाइ कम हुने औषधिले प्रत्यक्ष असर मृगौलामा पर्ने भएको हुँदा धेरै त्यस्तो औषधि सेवन नगर्न चिकित्सकहरुले सुझाव दिएका छन् ।

मधुमेह, उच्च रक्तचाप, युरिक एसिड, पिसाब सम्बन्धी संक्रमण, दुःखाइ कम गर्ने औषधिको अधिकतम प्रयोगले मृगौला खराव बनाउने गर्दछ । यसैगरी अनावश्यक एन्टीबायोटिकको प्रयोग, पिसाव नलीको बनावटको खराबी, वंशाणुगत रोग, मिर्गौलामा पत्थरी लगायतले पनि मृर्गाैलालाई विगार्ने काम गर्दछ । 

ज्यादै थकाइ र कमजोरी महशुस हुनु, छाला चिलाउनु, राती बढी पिसाब लाग्नु, हात गोडा सुन्निनु, महिनावारी गडबडी हुनु, निदाउन कठिनाइ हुनु, आँखा वरीपरी सुन्निनु, मांसपेशी बाउँडिनु, रक्तअल्पता मृगौलाले काम गर्न छोडेका लक्षण हुन् । यस्ता समस्या देखिएमा जतिसक्दो छिटो स्वास्थ्य परीक्षण गराउनु पर्दछ ।

सामान्यतया यस्ता लक्षण नदेखिएपनि सामान्य स्वास्थ्य परीक्षणबाट मिर्गौला ठिक छ वा छैन भन्ने थाहा पाउन सकिन्छ ।  यसका लागि समय समयमा रगतमा युरिन र क्रेटिनिनको मात्रा हेर्ने गर्नुपर्दछ । यसैगरी हेमोग्लोबिन, क्याल्सियम र फस्फोरसको परीक्षण गरेर, मिर्गौलाको हर्मोन उत्पादन सम्बन्धी जाँच गरेर मृगौला सम्वन्धि रोग लाग्नबाट बच्न सकिन्छ ।

मृगौलाले काम गर्न छोडेमा डायलाइसिस गर्ने र अन्ततः मिर्गौला प्रत्यारोपण गर्नुपर्ने हुन्छ जुन जीवनभरका लागि खर्चिलो र आर्थिक हिसावले पनि बोझिलो काम हो । त्यसैले प्रत्येक ६ महिनामा एकपटक स्वास्थ्य परिक्षण गराउनु, अनुशासित जीवन बिताउनु, सन्तुलित स्वास्थ्य आहार लिनु, नियमित  व्यायाम गर्नु, जाँड, रक्सी, चुरोट, बिँडीजस्ता सुर्तिजन्य पदार्थ सेवन नगनु तथा विभिन्न रङ तथा केमिकल हालेका खानेकुरा नखानु उचित हुन्छ ।

यो पनि पढ्नुहोस् मलेसियामा दूतावासले गर्यो २३ नेपालीको उद्धार

विदेशमा बस्दा हुने तनाव कसरी कम गर्ने ? विदेशबाट नेपालमा श्रीमतिलाई शंका गर्नु अघि के कुरा विचार गर्ने भन्ने बारेमा मनोविद् डा. करुणा कुँवरसँगको कुराकानी हुर्नुहोस्   


फेसबुकबाट तपाईको प्रतिक्रिया

  • 1
  • 2
Prev Next

लागु भएन न्यूनतम ज्याला, आन्दोलन सुरु गर…

लागु भएन न्यूनतम ज्याला, आन्दोलन सुरु गर्ने ट्रेड युनियनको चेतावनी

काठमाडौं, मंसीर २०- गलैंचा उद्योग तथा निकाशीकर्ताले सरकारले बृद्धि गरेको न्यूनतम तलव उपलव्ध नगराएपछि त्यसको विरुद्धमा ट्रेड युनियनहरुले आन्दोलनको चेतावनी दिएका छन् । नेपाल ट्रेड युनियन महासंघ(जिफन्ट आवद्ध जुट गार्मेण्ट कार्पेट टेक्सटायल मजदुर युनियन, नेपाल तथा...

सुचना प्रविधि श्रमिकका लागि समस्या की अव…

सुचना प्रविधि श्रमिकका लागि समस्या की अवसर ?

काठमाडौं, मंसीर २- नेपाल र नेपाली श्रमिकका लागि बढ्दो सुचना प्रविधिको प्रयोग समस्या हो वा अवसर ? अनी वर्तमान अवस्थामा यसको प्रयोग कसरी भइरहेको छ अनी भविषयमा अव के होला त ? यस बारेमा नेपाल ट्रेड...

सामाजिक सुरक्षा योजनाको सुविधाको प्रस्ता…

सामाजिक सुरक्षा योजनाको सुविधाको प्रस्ताव तयार, एकडेढ महिनाभित्रै सूचिकरण सुरु गर्ने तयारी

काठमाडौं, भदौ २४- सामाजिक सुरक्षा कोषमा श्रमिक र रोजगारदाता सूचिकरणको काम अन्तिम चरणमा पुगेको छ । अव ढिलोमा एक डेढ महिना भित्रमै सूचिकरण सुरु गर्ने तयारीमा कोष पुगेको छ । कोषका कार्यकारी निर्देशक श्यामराज अधिकारीले सूचिकरणका...

आपूर्तिकर्ता मार्फत लिने श्रमको सूची बना…

आपूर्तिकर्ता मार्फत लिने श्रमको सूची बनाउन समिति गठन, कानूनमा नमिलेका कुरा मिलाइने

काठमाडौं, साउन ११- सरकारले कुन क्षेत्रको श्रममा आपूर्तिकर्ता मार्फत श्रमिक लिन पाउने भन्ने सूची बनाउने भएको छ । शुक्रवार श्रम रोजगार तथा सामाजिक सुरक्षा मन्त्रालयमा बसेको केन्द्रीय श्रम सल्लाहकार परिषदको बैठकले यसको सूची बनाउन कार्यदल नै...

साउन देखि १३ हजार ४ सय ५० भन्दा कम तलव द…

साउन देखि १३ हजार ४ सय ५० भन्दा कम तलव दिन नपाइने

काठमाडौं, असार २५- सरकारले नेपालमा कार्यरत श्रमिकको न्यूनतम ज्याला प्रतिमहिना १३ हजार ४ सय ५० तोकेको छ । यसैगरी साउन देखि दैनिक ज्याला ५ सय १७ तथा प्रतिघण्टा ज्याला रु ६९ भएको छ । रोजगारदाताहरु तथा ट्रेड युनियनहरुबीच...

यूनीप्रेस नेपालको चौथो महाधिवेशन सम्पन्न

यूनीप्रेस नेपालको चौथो महाधिवेशन सम्पन्न

काठमाडौं,  यूनियन अफ प्रेस एण्ड एलाइड वर्कस नेपाल (यूनीप्रेस)े को चौथो संघिय महाधिवेशन काठमाडौमा सम्पन्न भएको छ । महाधिवेशनले सुबर्णजंग सिजापतिको अध्यक्षतामा ३१ सदस्यीय नयाँ संघिय (केन्द्रिय) समिति सर्वसम्मत रुपमा चयन गरेको छ । समितिको सह-अध्यक्ष अर्जुन...

निर्माण मजदुर संघको नयाँ नेतृत्व चयन गर्…

निर्माण मजदुर संघको नयाँ नेतृत्व चयन गर्दै सकियो राष्ट्रिय भेला

  काठमाडौं,  अखिल नेपाल निर्माण मजदुर संघको पाँचौं राष्ट्रिय भेला सम्पन्न भएको छ । माओवादी केन्द्र निकटको अखिल नेपाल ट्रेड युनियन महासंघ आवद्ध निर्माणकर्मीहरुको सो संघको राष्ट्रिय भेलाले नयाँ नेतृत्व पनि चयन गर्यो । भेलाले संघको केन्द्रीय अध्यक्षमा...

जहाँ पुरुषलाई २५ प्रतिशत आरक्षण छ

जहाँ पुरुषलाई २५ प्रतिशत आरक्षण छ

काठमाडौं,  नेपालमा राज्यका निर्वाचित निकायहरुमा महिलाको प्रतिनिधित्व बृद्धिका लागि ३३ प्रतिशत आरक्षणको व्यवस्था छ । यहि व्यवस्थाका कारण पछिल्लो समयमा राज्यका निर्वाचित निकायहरुमा महिलाको प्रतिनिधित्वमा उल्लेख्य रुपमा बृद्धि भएको छ । केन्द्रीय तथा प्रादेशिक संसद तथा...